Een bootcamp-training duurt circa 60 minuten en vindt altijd buiten plaats. Tijdens een training werk je individueel, als duo of in teamverband op een speelse manier aan je conditie en kracht. Voor de diverse cardio- en spierversterkende oefeningen gebruiken we het eigen lichaamsgewicht en alle elementen die we onderweg tegenkomen. Denk aan trapjes, bankjes of muurtjes.
Tijdens de oefeningen word je begeleid door een ervaren, gecertificeerde instructeur. Het sporten in teamverband en de enthousiaste instructeur houden je gemotiveerd en zorgen ervoor dat je niet opgeeft.
De trainingen van Bootcamp Goes zijn geschikt voor alle leeftijden en sportniveaus. De instructeur kan oefeningen namelijk zwaarder of juist lichter maken. Hierdoor blijft een training voor zowel beginners als gevorderden een uitdaging.
We vinden het belangrijk dat je altijd goed naar je eigen lichaam luistert. Je bepaalt je eigen grenzen, maar natuurlijk motiveren we je om je grenzen soms ook te verleggen. Samen zorgen wij dat je het maximale uit elke training haalt.
Bootcamp Goes geeft iedere week op maandag- en woensdagavond een training. Lees hier meer informatie.
Ga naar het inschrijfformulier en vul alle gegevens zo goed mogelijk in. Meer informatie over het betalen van je strippenkaart ontvang je na inschrijving per mail.
Ja, een training gaat in principe altijd door. Alleen bij extreme weersomstandigheden zoals onweer of ijzel wordt de training gestaakt of verplaatst naar een binnenlocatie.
Neem even contact met ons op. Stuur een e-mail naar: info@bootcampgoes.nl.
E-mail: info@bootcampgoes.nl
KvK-nummer: 71554629
BTW-nummer: NL205784173B01